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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
) a* a; R0 w' h - 一、美人薏仁汤
/ H! H; K ^/ T1 e/ C% g b - 材料：薏仁粉、鲜奶
" d" ~, k9 I% x8 x: O) U - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。) p5 ^8 \, o/ O' P
- 二、美白薏仁芝麻汤# v+ {% f( X7 c2 N1 Y% f
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
1 t8 F$ u3 [+ d* U8 q* n - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。" b6 z& ~, x) R5 x7 Z% ]7 K
- 三、薏仁去痘痘% o" M/ y' S* w; e
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, Q: [9 D; }5 @1 r, _, _ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。2 ~# V& s' ~9 j( G5 ?
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
0 F! y% I0 L+ S; Q9 j7 Y - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。5 ]& z4 I) l% e: X/ n
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52