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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。1 `# d# ^9 i) H0 N
- 一、美人薏仁汤
$ ^* p, [( P. a# @ - 材料：薏仁粉、鲜奶7 N. e9 _/ \! N4 G, G
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
- S% W. ?2 D' T }* m9 t - 二、美白薏仁芝麻汤
% |; p, D* x$ D$ j - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶2 b, n- u, w1 R/ T( u
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
( f9 q$ H/ Q2 P/ Q. Y - 三、薏仁去痘痘6 A7 \2 y1 t, B& b- E
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
4 `9 _- h5 Z$ e. P; w8 [ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。/ E4 l: W8 t& Z
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。& t4 c- V1 `9 M% ~( r. Y8 ]6 z
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" H$ L9 ~( }, \
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52